Trainingen
COMPASSIETRAININGEN
Zie Zee organiseert Compassietrainingen in Amsterdam. De data voor eerstvolgende Compassietraining (trainers Karen en Marije) staan binnenkort op de website.
Mini-retraite mindfulness & zelfcompassieinfo@margotvanstee.nl dan ontvang je nadere informatie en een factuur.
Op vrijdag 21 juli a.s. organiseer ik een mini-retraite mindfulness en zelfcompassie in het Amstelpark met Margôt van Stee. Deze dag staat open voor iedereen die een mindfulnesstraining en/of een compassietraining heeft gedaan (MSC of MBCL). datum & tijd 21 juli 2023 / 10:30 tot 16:30 uur locatie De Meditatietuin in het Amstelpark in Amsterdam Zuid kosten 40 euro (dat is incl. thee en versnaperingen en excl. lunch) opgeven stuur een mailtje met je gegevens (naam, adres, telefoonnummer, waar en bij wie je welke training hebt gevolgd) naarMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION
De vervolgtraining ACT in de Meditatietuin, Amstelpark in Amsterdam heeft in 2023 plaats op vier woensdagochtenden: 15 en 29 maart, 12 en 26 april tussen 10.00 u -12.30 uur. De kosten zijn 295, – euro.
Deze training bestaat uit vier bijeenkomsten van 2,5 uur. In die bijeenkomsten zullen we aandacht besteden aan het bepalen van je belangrijkste waarden en hoe deze om te zetten in waarde-gericht gedrag. Daarnaast zullen we oefenen met mindfulness-vaardigheden, toegespitst op het effectief omgaan met lastige emoties en gedachten. We zullen veel praktische oefeningen doen, zowel tijdens als tussen de sessies door. Na de training heb je een set van strategieën om op eigen kracht verder te gaan met het vormgeven van je leven zoals jij dat van binnenuit het liefste wil.
Deze training is bedoeld voor iedereen die eerder een achtweekse mindfulnesstraining heeft doorlopen, zich graag wil bezinnen op datgene wat het leven voor haar/hem de moeite waard maakt en dat graag nog actiever vorm wil geven. De trainers zijn Marije en Margot van Stee.
aanmelden
http://margotvanstee.nl/
Terugkomavond ACT/Leven vanuit je kernwaarden
Heb jij in de afgelopen jaren de training ACT/Leven vanuit je kernwaarden gevolgd (een vervolgtraining gebaseerd op ACT, Acceptance and Commitment Therapy)? Dan ben je van harte welkom op de volgende terugkomavond die ik organiseer met Margôt van Stee. Margôt is arbeids- en organisatie psycholoog en ervaren mindfulness-trainer en -docent met wie ik de training Leven vanuit je kernwaarden geef.
Wat mag je verwachten? Deze bijeenkomst biedt je de gelegenheid om je opnieuw te bezinnen op je kernwaarden. Wat waren die ook alweer en in hoeverre leef je daar nu naar? Of ben je inmiddels misschien tot nieuwe inzichten gekomen? Daarnaast zullen we gezamenlijk mediteren en zal je kennismaken met nieuwe oefeningen.
De avond vindt plaats op dinsdagavond 18.30 tot 21.30 uur in Amsterdam. De kosten bedragen 40 euro. Zie voor aanmelden voor de training en terugkomavond ACT/Leven vanuit je kernwaarden en meer informatie:
http://margotvanstee.nl/
LEERTHERAPIE, – WEEKENDEN EN VERDIEPINGSWEEKENDEN
Zie Zee organiseert een aantal keer per jaar leertherapie- en verdiepingsweekenden in Zeeland.
De volgende weekenden (25 u oa VGCt, leertherapeuten zijn Marije en Karen) in 2023 zijn 8-11 juni (vol) en 21-24 september.
De weekenden zijn zo ingericht dat ze ook uitermate geschikt zijn voor hen die nog niet zo bekend zijn met mindfulnessbeoefening.
.
LEERTHERAPIE-WEEKENDEN ACT (15 of 25 uur leertherapie oa VGCt)
Het vier-daagse ACT weekend is op 09-12 nov 2023. De trainers zijn Ellen en Marije.
Op aanvraag organiseren we leertherapie(weekenden) voor opleidingsgroepen: stuur een e-mail om de mogelijkheden te bespreken